Théorie Sociale Cognitive

Les différences individuelles dans la façon d’accomplir une action s’expliquent en grande partie par deux types de croyances :

• La croyance en l’efficacité du comportement
• La croyance en l’efficacité personnelle

Un individu adopte un comportement s’il considère que ce dernier contribue à l’atteinte des résultats escomptés mais avant tout, s’il a suffisamment confiance en sa propre capacité à réaliser le comportement.

Ex : Un individu n’essayera pas de changer sa conduite s’il ne pense pas que ça l’aidera à éviter un accident, ou qu’il aurait lui-même les capacités pour le faire en cas de danger.

Il doit penser que c’est utile, et que c’est faisable.